ken2s

2025-09-08早朝５時過ぎに室内から西方の月を撮影した。カーテンを開けたこのタイミング、真ん丸い朝焼けの月を見て、いい一日になりそうな予感。

2025-09-07網戸にイトトンボがいた。よく見ると室内にいることがわかった。少し前にベランダの心字池近くを飛んでいたイトトンボだろう。風が強かったから戸を開けていたときに押し流されて入り込んだに違いない。すぐそばで見たところ羽化してそれ...

2025-09-05台風15号が今夜最接近する見込み。心配なのはベランダの降水量。現在の降り方ならそれほど心配しなくてもよいが、集中豪雨のようになると水抜き穴があるとはいえメダカ池の水が溢れ出るに違いない。さらにベランダの外側に排水溝がある...

2025-09-03【ステージ５(透析前)の1日あたりの栄養素目標（体重50kgを例に）】エネルギー：30〜35 kcal × 体重kg = 1500〜1750 kcal　＊ 分なカロリーで筋肉分解を防ぐたんぱく質：0.6〜0.8 g × ...

2025-09-04雨が降り出しそうな曇り空。猛暑よりはマシなのでリハビリ散歩で大流公園まで行った。そんなに遠くない公園なのにゆっくり歩いても疲れてしまう。まだまだ、電車では出掛けられない。

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