Color photography 台風15号の影響による集中豪雨が心配
2025-09-05台風15号が今夜最接近する見込み。心配なのはベランダの降水量。現在の降り方ならそれほど心配しなくてもよいが、集中豪雨のようになると水抜き穴があるとはいえメダカ池の水が溢れ出るに違いない。さらにベランダの外側に排水溝がある...
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Color photography ステージ５の腎臓病だから〜食事を考える
2025-09-03【ステージ５(透析前)の1日あたりの栄養素目標（体重50kgを例に）】エネルギー：30〜35 kcal × 体重kg = 1500〜1750 kcal ＊ 分なカロリーで筋肉分解を防ぐたんぱく質：0.6〜0.8 g × ...
Color photography 大流公園まで散歩
2025-09-04雨が降り出しそうな曇り空。猛暑よりはマシなのでリハビリ散歩で大流公園まで行った。そんなに遠くない公園なのにゆっくり歩いても疲れてしまう。まだまだ、電車では出掛けられない。
Color photography ベランダの遮光カーテン
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Color photography YouTubeチャンネルにチャレンジ
2025-09-01Spotifyで作成したプレイリスト「My Walking Music」が公開プレイリストになっている。そのためYouTubeのマイページを見ると再生リストに「My Walking Music」が載っていた。内容は少し違...
Color photography 室内45cm水槽のフィルター交換
2025-09-01室内水槽のフィルターがずいぶん汚れていたので交換した。専用のフィルターは経費がかかるのでキッチンの換気扇フィルターを使用している。これだけ汚れるのだから効果はある。特に水質がよくなるわけではないが酸素補給も出来る。フィル...