部屋の中にいたイトトンボ
網戸にイトトンボがいた。よく見ると室内にいることがわかった。少し前にベランダの心字池近くを飛んでいたイトトンボだろう。風が強かったから戸を開けていたときに押し流されて入り込んだに違いない。すぐそばで見たところ羽化してそれ […]
台風15号の影響による集中豪雨が心配
台風15号が今夜最接近する見込み。心配なのはベランダの降水量。現在の降り方ならそれほど心配しなくてもよいが、集中豪雨のようになると水抜き穴があるとはいえメダカ池の水が溢れ出るに違いない。さらにベランダの外側に排水溝がある […]
ステージ５の腎臓病だから〜食事を考える
【ステージ５(透析前)の1日あたりの栄養素目標（体重50kgを例に）】エネルギー：30〜35 kcal × 体重kg = 1500〜1750 kcal ＊ 分なカロリーで筋肉分解を防ぐたんぱく質：0.6〜0.8 g × […]
YouTubeチャンネルにチャレンジ
Spotifyで作成したプレイリスト「My Walking Music」が公開プレイリストになっている。そのためYouTubeのマイページを見ると再生リストに「My Walking Music」が載っていた。内容は少し違 […]